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Willkommen bei der

Purna Yoga Schule


Die Purna Yoga Schule versucht den Yoga in seiner Vielfalt dem Menschen nahe zu bringen.

Dies geschieht durch ständig laufende Yoga-Kurse und gelegentliche Workshops. Das Kursangebot wird durch Kurse von externen, freien Mitarbeiterin und Mitarbeiter ergänzt. Es werden Kurse für Anfänger bis zum Fortgeschrittenen angeboten.

Die Yoga-Unterrichte der Purna Yoga Schule beziehen sich auf den Hatha-Yoga mit seinen
- Asanas (Körperhaltungen),
- Karanas (Bewegungsfolgen),
- Pranayamas (Atemtechniken),
- Bandhas (Energieverschlüssen) &
- Mudras (Siegel).
Außerdem Körper-, Atem- und Entspannungsübungen für ein tieferes und ganzheitliches Bewusstsein der eigenen Individualität.

Deshalb spielt auch die Meditation in der Purna Yoga Schule eine wichtige Rolle. Sie ist Bestandteil eines jeden Yogaunterrichtes.

Entspannungskurse ab Mai 2016

Kristina Clausen bietet als externe Kursanbieterin in den Räumlichkeiten der Purna Yoga Schule ab Mitte April 2016 Entspannungskurse für Gruppen mit verschiedenen Entspannungstechniken wie
> Autogenes Training
> Kinesiologische Übungen
> entale Stressauflösung
> Fantasiereisen
> Progressive Muskelrelaxation
> Atemübungen
an. Und somit ergänzt sie hervorragend das Angebot der Purna Yoga Schule und die Klangreisen von Carmen Jens. Folgende fortlaufenden Kurse sind geplant:

montags:    Entspannt in die Woche starten                           11.30 - 13.00 Uhr    Kosten: 15,00€
dienstags:   Entspannung für Kinder                                        14.30 - 16.00 Uhr    Kosten: 12,00€
freitags:      Stress lass nach, entspannt ins Wochenende     19.30 - 21.00 Uhr    Kosten: 15,00€

(außer an den Freitagen, an dem die Klangmeditation von Carmen Jens stattfindet, dann wird aufs Wochenende ausgewichen.)

Kristina Clausen ist zertifizierte Entspannungs-Therapeutin und medizinische Fachangestellte in einer kinder- und jugendärztlichen Gemeinschaftspraxis.

Außerdem sind auch Einzelstunden bei ihr buchbar!

Anmeldung und Informationen:
Kristina Clausen
Tel.: 04331 - 335291 | 0176 - 907 619 58


Kursplan-Übersicht Kursplan der Purna Yoga Schule